ORANJEWOUD – Ondanks het feit dat de weergoden van zich lieten horen was het zondag 8 juli een prima Tai Chi Oefendag in Oranjewoud. Zo’n 50 deelnemers verzamelden in Hotel Tjaarda rond de klok van 10.00 uur om alweer aan de veertiende T’ai Chi Oefendag deel te nemen. De Tai Chi Oefendag is een initiatief van Stichting Activity Foundation om belangstellenden te laten kennismaken met de Chinese bewegingskunst Tai Chi. Want van Tai Chi ga je steviger in je schoenen staan en wordt je bewust(er) van je eigen lichaam. Je wordt soepeler en kunt je beter concentreren. Door een verbeterde houding heb je meer energie en een grotere lichamelijke geestelijke weerstand.
De instructeurs van Sportclub F en F verzorgen de inhoud van de dag. Hotel Tjaarda zorgt voor de verzorging van de innerlijke mens. wat het extra leuk maakt is dat de Tai Chi Oefendag geschikt is voor iedereen, want er wordt gratis kinderopvang geboden. De jonge deelnemers vermaakten zich dan ook in de speeltuin en de mooie bosrijke omgeving.
Ondertussen bekwamen paps en mams zich in de grondbeginselen van Tai Chi. gedurende het ochtendprogramma werd in verschillende groepen aandacht besteed aan Taijiquan en specifieke rek- en strekoefeningen de zgn. daoyin. Na een voortreffelijke lunch kwamen de deelnemers tot rust tijdens een prettige ligmeditatiesessie. De middag werd besloten met nog een daoyin. Zo kwam er rond de klok van 17.00 uur een einde aan een ontspannen veertiende Tai Chi Oefendag in Oranjewoud.
