LEMMER – Voor iedereen die lenig wil worden of lenig wil blijven, geeft Sportclub F en F vijf kennismakingslessen T’ai Chi in Lemmer. Het goed beoefenen van T’ai Chi kan leiden tot het verdwijnen van rug- en nekklachten, (ouderdoms)kwaaltjes en hoofdpijn. Het helpt je lichamelijk en geestelijk in balans te komen. De kennismakingslessen staan onder deskundige leiding van de instructeurs van Sportclub F en F The Inner Way. De vijf lessen worden in de periode 19 maart tot en met 19 april elke vrijdagavond gegeven van 18.30 tot 19.30 uur in de kleine zaal van het SCC De Hege Fonnen aan de Betelgeuze 2 in Lemmer.

Mediteren helpt om uw nachtrust te verbeteren, uw bloeddruk te verlagen, uw angsten te verminderen en om creatiever en vrolijker te worden. Dus: altijd al een keer willen leren mediteren? Of zin in een ontspannen weekend in luisterrijke natuur? En heeft u daarnaast zin in een flinke dosis extra energie..? In al die gevallen bent u van harte welkom op onze 4-daagse meditatie workshop.