Sportclub FenF, the inner way

Taijiwuxigong workshop

Geplaatst: donderdag 14 januari 2010 om 18:28, door Peter Smit

Wanneer?	zaterdag 15 mei 2010 t/m zondag 16 mei 2010
Waar?	Lange Veemarktstraat 3, 8601 ET Sneek
Hoe laat?	09:00 - 17:00

Twee dagen volop werken aan uw vitaliteit en algehele welbevinden
Op zaterdag 15 en zondag 16 mei van 9.00 tot 17.00 uur organiseert Sportclub F en F The Inner Way wederom een Taijiwuxigong weekend. Taijiwuxigong (spreek uit: Tai tsjie woeksie koeng) is een oefenmethode die gericht is op het zuiveren van het lichaam van ziekteverwekkende factoren, het verbeteren van de vitaliteit en het algeheel welbevinden.

De basis van Taijiwuxigong is dat het menselijk lichaam is toegerust met een aantal helende krachten: lichaamskrachten en mentale kracht. Wanneer deze lichaamskrachten (chi krachten) worden vrijgelaten of worden aangestuurd met behulp van mentale kracht kan de beoefenaar een positieve invloed uitoefenen op de gezondheid van het lichaam en geest.

Oefenmethode met spontane bewegingsoefeningen en “chi -krachten”
Taijiwuxigong is een trainingssysteem dat is ontwikkeld door de Chinese arts Dr. Shen Hongxun. Hij toonde in 1978 voor het eerst in Europa, o.a op de universiteit van Gent en Venetïe, het bestaan van dergelijke “chi-krachten” aan. De Taijiwuxigong oefenmethode omvat: spontane- en geleide bewegingsoefeningen, ademhalings-oefeningen en klankoefeningen.
Positieve spiraal om geest en lichaam gezond en weerbaar te houden
Serieuze en regelmatige beoefening van Taijiwuxigong zet een positieve spiraal in werking die helpt om lichaam en geest gezond en weerbaar te houden. Moeheid verdwijnt en ook "modernetijds-klachten" zoals RSI of burn-out verschijnselen kunnen spontaan genezen.

Aardekracht helpt om lichaamshouding te corrigeren
De aarde heeft ook een stuwende kracht. Taijiwuxigong leert je deze helende aardekracht in het lichaam en de wervelkolom te brengen en zo de tussenwervelschijven te reinigen, spanning en pijn uit het lichaam te elimineren, de lichaamshouding te corrigeren en negatieve emoties te transformeren.

Het beste van beide
Tijdens dit weekend gaan we (verder) in op het proces van “cleaning” van de meridianen, organen en kanalen in het lichaam en het elimineren van binqi. Door middel van Wuxi-daoyin en spontane bewegingsoefeningen activeren en versterken we de dantien. Een goede combinatie van ontspanning en stretching helpt ons de interne bewegingskracht verder te ontwikkelen.

Combinatie van gedachtekracht en lichaamsbeweging
Elke oefening bevat een juiste combinatie van lichaamshouding/beweging, gedachtekracht en bepaalde ademhalingstechniek. Het gelijktijdig leren ontspannen van de spieren en het stretchen van onze ligamenten (banden en pezen) is één van de sleutels binnen Taijiwuxigong voor het verkrijgen van een hoger ontwikkelingsniveau. Geleidelijk aan openen de 5 kanalen in ons lichaam zich en komen de 3 circulaties op gang. Binnen het Taijiwuxigong systeem doorlopen we de 8 stadia van ontwikkeling verdeeld over 3 niveaus. Door middel van regelmatig oefenen en studie kunt u meer inzicht en vaardigheid verwerven in de werking van deze interne bewegingskracht.

Kosten en opgave
Wij vragen voor deze workshop € 245,00 per persoon (incl. lunch).Vooraf aanmelden is noodzakelijk en kan tot uiterlijk 12 mei a.s.

Neem contact met ons op via T: 0515-432030 voor inschrijformulieren en aantrekkelijke overige kortingsregelingen.

sponsoren:

evenement:

Sportclub FenF, the inner way. School voor innerlijke ontwikkeling en rust.