Sportclub FenF, the inner way

Introductiecursus Tai Chi voor 55-plussers

Geplaatst: vrijdag 19 februari 2010 om 10:58, door Peter Smit

Wanneer?	donderdag 11 maart 2010 t/m donderdag 20 mei 2010
Waar?	Lange Veemarktstraat 3, 8601 ET Sneek
Hoe laat?	13:30 - 14:30

SNEEK – Ouderen die graag fit en vitaal willen blijven of worden, kunnen vanaf 11 maart bij Sportclub F en F The Inner Way in Sneek meedoen aan een introductiecursus T'ai Chi voor 55-plussers. De cursus, die bestaat uit 10 wekelijkse lessen, wordt aan de Lange Veemarktstraat 3 gegeven, door de ervaren instructeurs van Sportcub F en F The Inner Way, op donderdagmiddag van 13.30 tot 14.30 uur.

T’ai Chi kun je op elk niveau beoefenen en levert elke beginner c.q. gevorderde lenigheid op en kan leiden tot het verdwijnen van rug- en nekklachten, (ouderdoms)kwaaltjes en hoofdpijn. Deze Chinese bewegingskunst helpt je lichamelijk en geestelijk in balans te komen of te blijven.

Wie naar een T'ai Chi beoefenaar kijkt ziet deze grote, langzame, afgeronde bewegingen maken. Het lijkt een beetje op 'zwemmen in de lucht'. Regelmatige T'ai Chi beoefening bevordert de gezondheid, balans en ontspanning doordat de doorstroom van gezonde chi (chi = Chinees voor energie) wordt geoptimaliseerd. Al in het begin levert T'ai Chi de beoefenaars een beter evenwichtsgevoel op. Na enig trainen leert men ook het gevoel van stromende Chi herkennen.

Bel 0515-432030 om u aan te melden voor de eerste gratis kennismakingsles op 11 maart a.s.

sponsoren:

evenement:

Sportclub FenF, the inner way. School voor innerlijke ontwikkeling en rust.